Ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und ganz anders als alle bekannten Programme. Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Yin und Yang werden vereint, die geistigen körperlichen Gegensätze des funktionellen Trainings.
 
Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. 
 
Die Phasen des deepWORK®-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut: Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. 

 

FLYER deepWORK®

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