⇐ siehe Demovideo

M.A.X.®

Ist ein effektives Ganzkörpertraining in 30 Minuten mit einfachem Übungsablauf. Es kräftigt und strafft besonders die Beine und den Po aber auch Oberkörper und Rumpfmuskulatur werden beansprucht. Der Fettstoffwechsel wird dabei optimiert und die Kondition gesteigert. Ein Intervall-Training der besonderen Art: Muscle-Activity-Excellence.

 

BAUCH EXTREME

Ist ein 30-minütiges Group Fitness Training, welches sich ausschliesslich auf den Bauch konzentriert. Mit gezielten Kraftübungen streben wir eine starke Bauch- und Rumpfmuskulatur an. Das Intensiv-Training bekämpft Fettpölsterchen und verändert deinen Bauch positiv.

 

Für die M.A.X.®/BAUCH EXTREME-Stunden kann man sich per aufgelegter Liste, per Mail oder telefonisch (auch per SMS) anmelden.

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