Ist ein ganzheitliches Körpertraining und beinhaltet Elemente aus den Bereichen Kraft/Ausdauer und Beweglichkeit.

 

Mittels Intervall-Training wird der Stoffwechsel aktiviert und gezielt Fett verbrennt. Begleitet von heissen Rhythmen ist ein hoher Spass- und Fitnessfaktor garantiert.

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